스트레스 지수1 나의 스트레스 저항도는? HSP 테스트 알아보기 일상 생활에서 스트레스를 받지 않고 살아가는 것은 거의 불가능하죠. 적당한 스트레스는 오히려 삶의 원동력이 되기도 하지만, 과도한 스트레스는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 나는 스트레스에 얼마나 잘 대처할 수 있을까요? 이를 측정할 수 있는 방법 중 하나인 HSP 테스트에 대해 알아보겠습니다.HSP 테스트! 지금 바로 검사하기 HSP 테스트 지금 바로하기 HSP 개념 이해하기HSP(Highly Sensitive Person)란 매우 민감한 사람을 의미하며, 주변 환경의 자극에 대해 보통 사람들보다 더 강한 반응을 보이는 경향이 있는 사람들을 일컫습니다. 이러한 성향은 유전적 요소와 환경적 요소가 모두 영향을 미칠 수 있으며, 인구의 15~20% 정도가 HSP로 분류됩니다.HSP들은 대개 감.. 관심사 2024. 11. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
